Aj VY ROBÍTE TÚTO ZÁSADNÚ CHYBU pri riešení problémov? Revolučná technika vám môže zlepšiť život až o 300%.

Stojíte pred problémom, ktorý neviete vyriešiť? Ide váš vzťah alebo práca ku dnu?  

A VY SA SNAŽÍTE ZISTIŤ, KDE ROBÍTE CHYBU A NAPRAVIŤ TO?

POZOR! TAKÝTO POSTUP JE VEĽMI NEEFEKTÍVNY.

Ale čo ak by existoval REVOLUČNÝ RÝCHLY A JEDNODUCHÝ spôsob ako  vyriešiť problémy omnoho rýchlejšie?

V nasledujúcom článku si takýto spôsob ukážeme.

 

Tiež si popíšeme ako pomocou troch krokov z tejto techniky dosiahnuť maximum a na záver si ukážeme ako pomohla zachrániť život tisícom bezbranných detí.

 

Áno, presne! Takú silu má to, čo sa vám chystám ukázať.

Ja som si pre pochopenie toho, čo sa vám chystám ukázať, musel ísť do Anglicka.

Vy, pokiaľ začnete používať túto techniku, do vzdialeného Anglicka ísť nemusíte.

 

PREČO REVOLUČNÁ TECHNIKA?  REVOLÚCIA SA SKRÝVA V...

 

Už ste sa niekedy divili prečo v televíznych novinách rozprávajú iba o katastrofách a zlých udalostiach?

Už ste si niekedy položili otázku: Prečo tie správy nemôžu byť lepšie?

 

Nuž tu je odpoveď: Televízia zarobí viacej peňazí, keď sú správy negatívne a nasledujúci vedecký výskum nám povie prečo:

 

Lingvisti totiž skúmali ľudský jazyk (Anglický) a dospeli k zarážajúcemu zisteniu, že 18 z 24 najpoužívanejších slov, ktoré vyjadrujú emócie je negatívnych.

To je až 75%. Čo znamená, že ľudia rozprávajú negatívne 3x viac ako pozitívne.

Ďalšie výskumy nám odhalili že zo všetkých 588 slov ktoré vyjadrujú emócie je až 62% popisujúcich zlé emócie a iba 38% tie dobré, to je skoro 2 násobok!

Náš jazyk sa vyvíja v tých oblastiach v ktorých ho používame a to prirodzene znamená, že neustále riešime zlé veci.

Máme pokazené vzťahy, máme pokazený mobil či auto.

Sme posadnutí zlom a neustále ho vyhľadávame.

Pri riešení problémov sa sústredíme neustále na negatívnu stránku veci.

 

 Z týchto informácii vyplýva zarážajúci fakt.

 

ZLÉ JE SILNEJŠIE AKO DOBRÉ, ale kto alebo čo za to môže?

 

Rodičia, spoločnosť, nám od malička hovoria, čo máme robiť a ako to máme robiť.

No my máme slobodu ísť vlastnou cestou, ak sa tak rozhodneme. A vy dobre viete, že ak chcete byť šťastnejší ako vaši rodičia, vaša cesta musí byť iná ako ich.

Psychologický výskum nám odhalil, že dokonca fotografie ktoré zobrazujú zlé udalosti skúmame dlhšie ako tie, na ktorých sú dobré veci. Zlo nás jednoducho láka.

Chceme sa naň pozerať, chceme ho vidieť všade.

 

Avšak stalo sa vám niekedy, že čím horšie ste sa mali, tým rýchlejšie veci naberali zlý spád?

 

Naše myslenie, náš život, je totižto ako taká loď, čím viacej vody v kajute má, tým viacej sa potápa.

No existuje spôsob, ktorým môžeme všetko zvrátiť a rýchlo s minimálnou námahou dosiahneme opak.

Počujem Vás ako hovoríte: "Toto sme už počuli, každý neustále len sľubuje."

Dobre, súhlasím, máte pravdu.

No nechcem od vás žiadne peniaze, nemáte teda čo stratiť.

Jediné čo si prajem je to, aby ste mali lepší život aspoň o trochu.

 

Som presvedčený, že sa váš život zlepší rovných 300% ak nasledujúcu radu skutočne použijete vo svojom živote. Prečo?

 

Lebo, začnete o 300% viac pracovať na vašom úspechu, pretože sa budete venovať o 300% menej vašim problémom.

 

KĽÚČ SA SKRÝVA V SOLUTION FOCUSED BRIEF TERAPHY ( KRÁTKA TERAPIA ZAMERANÁ NA VÝSLEDKY)

 

Táto revolučná krátka terapia bola vynájdená počas 45 ročného výskumu svetoznámym terapeutom Steveom de Shazerom.

Vieme o ňom, že je to skutočný odborník, no keď si predstavujete aké nudné a dlhé knihy musel písať je vám zle, však?

Nemusíte čítať jeho určite veľmi hodnotné no dlhé diela, pretože vám predstavujem len jednu techniku, ktorá Vás jednoducho a rýchlo naučí to podstatné.

Som nadšený, že vám ju môžem predstaviť, tu je:

 

BRIGHT SPOT TECHNIQUE (TECHNIKA SVETLÝCH BODOV)

 

A teraz vám prezradím jedno zarážajúce a doslova poburujúce tajomstvo:

 

REVOLUČNÝ SPÔSOB AKO VYRIEŠIŤ VÁŠ PROBLÉM JE PROBLÉM NERIEŠIŤ.

 

Toto je zlomový bod Bright spot technique.

 

Hovorí nám totiž, že ak chceme zlepšiť kvalitu nášho života, musíme k ťažkým veciam pristupovať úplne naopak ako doteraz a to je revolučné, však?

 

V živote každého z nás sú nepochybne problémy, ktoré sa snažíme riešiť.

Pokiaľ však chceme riešiť problém, nesmieme ho riešiť, ako sme si už povedali.

Čo to znamená?

 

To znamená, že vedieť o tom aké a koľko máme problémov, je asi taká dobrá vedomosť ako koľko stromov máme na Slovensku.

Nie je to zlé vedieť, no prakticky je nám to na nič. To, že nám ostatní vykričia, akí sme zlí a koľko máme chýb, je nám na nič.

Nemáme to ako použiť.

Žijeme vo svete, ktorý je presýtený informáciami, ktoré nevieme aplikovať.

Preto vám zopár užitočných článkov ako je tento, padne vhod.

Druhá stránka mince je, že máme dni kedy je radosť žiť, kedy sme spokojný a všetko klape tak, ako chceme.

Táto technika sa zameriava na naše svetlé dni, na to keď veci robíme dobre.

 

Ja sám som ju zažil na vlastnej koži, čo so mnou spravila.

Obyčajný správny prístup, obyčajná ľudská dôvera dokázala nemožné.

Ja človek, ktorý som si dovtedy myslel, že nie som zručný som začal veci robiť ako skutočný profesionál, bol som jeden z najšikovnejších v skupine.

Žiadna nová skúsenosť, žiadna nová námaha, len zmena prístupu, to bolo všetko.

 

Tu je to tajomstvo, skladá sa iba z troch krátkych krokov:

 

1.PRVÝ KROK: IDENTIFIKUJTE SVETLÝ BOD

 

Predstavme si, že máte problém so svojim partnerom či partnerkou a už to vyzerá, že sa rozídete.

Čo máte urobiť?  

Tu je návod: Zistite, kde je problém. Predpokladajme, že sa spolu málo rozprávate.

Tak si dajte na budúci deň svoj vlastný cieľ, že keď vstanete, budete sa so svojou priateľkou viac rozprávať a namiesto televízie strávite čas s ňou.

 

Dali ste sa nachytať? Zase ste začali riešiť váš problém? Veď predsa sme si povedali, že kľúčová veta tohto prístupu je problém neriešiť.

Tak čo teda? Pýtate sa, ty si so mňa strieľaš?

Áno a nemienim sa vám za to ospravedlniť.

Pretože považujem za  kľúčové pochopiť, ako hlboko je v nás negatívny spôsob uvažovania zakorenený.

Tento typ zmýšľania nikdy k ničomu neviedol a ak aj občas, tak iba s malými výsledkami.

Čiže vráťme sa späť k vášmu partnerovi. Všetko čo musíte najskôr urobiť, je sústrediť sa na to, kedy vám to spolu klapalo.

Mysľou sa vráťte do minulosti, kedy ste spolu boli šťastný a zistite čo ste robili inak.

 

2.DRUHÝ KROK: ANALYZUJTE SVETLÝ BOD

 

Bolo všetko lepšie, keď si chodil s chalanmi do pubu?...

Bola vtedy menej nahnevaná, keď si ju niečim prekvapil?... alebo Bol na teba milý, keď si mu bez výčitiek, len tak pripravila večeru?

Keď zabudne na vaše výročie, je to tak, ako keby si hrach na stenu hádzala? Je to lepšie, keď mu to jednoducho nevyčítaš? ....

Tieto a im podobné otázky sú veľmi podstatné v druhom kroku, umožnia vám pochopiť, čo máte robiť, ako situáciu zmeniť.

Položte si podobné otázky a tak analyzujte situáciu.

 

3.TRETÍ KROK: KOPÍRUJTE

 

Kopírujte vaše správanie a situácie, z doby pred tým, keď vám to klapalo.

Uvedomte si, že sa nepokúšate o nič nové, čo by ste pred tým nedokázali.

Robíte totiž veci, tak ako ste ich robili kedysi, len fungovali lepšie. Preto to nie je pre vás vôbec ťažká výzva.

Toto je naozaj všetko, nič viac nepotrebujete. Veď vy ste nad tým problémom už dávno vyhrali, tak hlavu hore, vy ste už víťazi.

Tak dajte problému K.O znova ako pred tým.

Je to až primitívne ľahké až zarážajúco jednoduché, no napriek tomu to takmer nikto nerobí, pridajte sa k ľuďom ktorí svoje problémy neriešia, lebo ich nemajú. :)