Štyri skratky k šťastnému životu

Blížiace sa kurzy

Predstavte si, že sa pýtate mudrca na sklonku života ako byť šťastný a on vám povie tieto štyri vety:

 

  1. Strieľajte
  2. Prejedajte sa dlhšie
  3. Nevlastnite TO, čo máte radi
  4. Nájdite si správnych susedov

 

Prečo by vám niečo také mal povedať? .... čítajte

 

Je tu totiž jeden psychologický princíp.

Princíp, ktorý keď poznáte umožní vám žiť jednoduchší a šťastnejší život. No keď ho nepoznáte bude vám ho ničiť a nedovolí vám užívať život, ako by ste mohli.

A prečo by to tak malo byť?

No pretože tento princíp je obsiahnutý v celom svete, celá príroda ním dýcha. 

Je až zarážajúce koľko ľudí o ňom vôbec nevie a koľko ľudí ho ignoruje, hoci je veľmi samozrejmý.

Ako ten princíp vlastne vyzerá? Ako funguje?

Tak vám to teraz teda vysvetlím, nech si aj vy už konečne môžete užívať život naplno.

 

Sklenený princíp

SKLENENÝ PRINCÍP

 

Tento psychologický princíp je ako SKLO.

 

Predstavte si, že kráčate po meste, snažíte sa vnímať nádherné slnečné lúče a osviežujúci vánok, ktorý sa pohráva s lístím v korunách stromov.

No zrazu ucítite ostrú bolesť vo vašej nohe. Spočiatku si to nechcete všímať a vychutnávať si krásne počasie.

Ale nejde to..... však? Niečo vám neustále vadí, kúsok skla vo vašej topánke a nemôžete si vychutnať vašu prechádzku.

 

Tak presne takto sa prejavuje nevedomosť o princípe, ktorý sa vám hodlám ukázať.

 

Naopak pokiaľ sklo nie je v našej topánke, ale držíme ho v ruke ako pohár, dokážeme si vychutnať chuť tohto vína aj vďaka sklu, ktoré nám pomáha naplno si vychutnať tento pôžitok.

 

Už sa tešíte ako si predstavíme tento úplne podstatný princíp nášho života, však?

 

Poďme na to, týmto zásadným princípom je:

ADAPTÁCIA

 

Už Vás počujem ako hovoríte, ten princíp poznáme.

Ja som si to tiež spočiatku hovoril, no keď som zistil tieto zarážajúce fakty o tomto môžeme povedať Evolučnom princípe, nemohol som tomu uveriť čo som sa dozvedel.

Čo adaptácia je?

Adaptácia znamená, že mi ľudia a vlastne celá príroda sa dokáže prispôsobiť. Platí to na našej psychickej ako i fyzickej úrovni. Adaptácia je kľúčovou vlastnosťou každého živého organizmu, len vďaka nej je schopný prežiť.

Čo viac mi ju dokážeme využiť, aby sme žili šťastnejší život.

 

Preto vám dám 4 skratky, ako si užiť čo možno najviac šťastia.  + Špeciálny Bonus

Strieľaljte

1.STRIEĽAJTE

 

Myslíte si, že keď robíte nepríjemnú vec, treba si dávať malé prestávky aby sme sa vydýchali?

Napríklad, keď musíte zjesť ten nechutný dezert vášho priateľa/priateľky? :D

Vedecké výskumy odhaľujú totiž, že keď máme nejaký zážitok a počas neho si robíme krátke prestávky, telo sa nedokáže prispôsobiť našej „bolesti.“

A nepríjemný zážitok si vlastne užijeme „naplno“.

Veď si len predstavte, keby vás niekto mučil a za každým kúsočkom tela by sa vás nechal „vydýchnuť“ určite by ste neboli spokojný.

Ja a myslím si, že aj vy by ste mu povedali, radšej ma zastreľ.

Prejedajte sa dlhšie

2. PREJEDAJTE SA DLHŠIE

 

Hovoria vám vaši lekári, inštruktori aby ste sa neprejedali vôbec? Ja vám radím na základe princípu adaptácie, prejedajte sa dlhšie.

Čo? .... veď najviac pôžitku si Matej predsa užijem, keď tú 300 gramovú Milka čokoládu zjem naraz. :d  Hm....... lenže

Spomínate si na prvotný okamih keď si vložíte kúsok čokolády do úst, je úžasná. No keď ju jeme dlho už nie je až taká „vynikajúca“, však? No predsa preto lebo si náš mozog na tú výbornú čokoládu zvykne. A vlastne aj preto sa stupňujú naše závislosti a vyhľadávame viac a viac pôžitku.

Užívajte si všetko dobré s skrátkymi prestávkami, váš pôžitok sa môže tak až zdvojnásobiť.